CONSECUENCIAS DEL ESTRÉS

 CONSECUENCIAS FÍSICAS

La respuesta fisiológica del estrés implica a tres sistemas que pueden verse afectados: 

• Endocrino.
• Nervioso.
• Inmunológico.

El estrés en dosis elevadas conduce a cambios estructurales y fisiológicos, a enfermedades del corazón, incluso a la muerte.

• La secreción de ciertos mineralocorticoides en respuesta al estrés induce a una vasoconstricción de los vasos sanguíneos que favorece la aparición de las enfermedades hipertensivas y puede provocar lesiones articulares de tipo reumático.
• El estrés puede tener efectos negativos sobre el sistema inmunitario, ya que inhibe sus respuestas alterando el papel de los leucocitos y su circulación, así como la disminución de su producción.
• El estrés puede afectar al corazón, los vasos sanguíneos y el riñón, incluye ciertos tipos de artritis y afecciones de la piel. 

CONSECUENCIAS PSICOLÓGICAS

Entre los efectos negativos producidos por la activación reiterada de la respuesta de estrés estarían: 

• Preocupación excesiva.
• Obsesiones.
• Incapacidad para tomar decisiones.
• Sensación de confusión.
• Incapacidad para concentrarse.
• Dificultad para mantener la atención.
• Sentimientos de falta de control.
• Sensaciones de desorientación.
• Frecuentes olvidos.
• Bloqueos mentales.
• Hipersensibilidad a las críticas.
• Mal humor.
• Mayor susceptibilidad a sufrir accidentes.
• Consumo de fármacos, alcohol y tabaco.

El mantenimiento de estos efectos puede provocar el desarrollo o potenciar un trastorno psicológico ya existente: 

•  Trastornos del sueño.
•  Ansiedad, miedos y fobias.
• Adicción a drogas y alcohol.
• Depresión y otros trastornos afectivos.
• Alteración de las conductas de alimentación.
• Trastornos de la personalidad.
• Trastornos esquizoafectivos.

Entre los signos externos o manifestaciones externas estarían: 

• Hablar rápido.
• Temblores.
• Tartamudeo.
• Imprecisiones al hablar.
• Precipitación a la hora de actuar.
• Explosiones emocionales.
• Voz entrecortada.
• Comer excesivamente.
• Falta de apetito.
• Conductas impulsivas.
• Risa nerviosa.
• Bostezos frecuentes.